Practica Nāda yoga: la meditación sonora o yoga de la vibración
Nāda yoga नादयोग es un sistema metafísico de la Antigua India. También se le considera un sistema filosófico, una medicina y una forma de yoga (conexión con el Ser). Los aspecto teóricos y prácticos de este sistema están basados en la premisa que dice que: el cosmos entero, y todo lo que existe en el universo, incluidos los seres vivos, está formado por vibraciones, llamadas nāda. Este concepto sostiene que es la energía de las vibraciones, más que las partículas y la materia, lo que forma los bloques de realidad de la Creación, del Cosmos.
Nāda yoga ─el yoga del sonido o la reverberación─ te permite pronunciar los sonidos que crean la atmósfera interior para desarrollar la alegría, haciéndola una forma natural de ser.
Se considera que las vibraciones silenciosas del yo (anhata) y el sonido y la música (ahata) desempeñan un papel potencial de medio / intermediario para lograr una unidad más profunda con el cosmos externo e interno.
Las vibraciones y resonancias de Nāda yoga se usan para balancear condiciones psicológicas y eliminar problemas espirituales.
También se emplea para elevar el nivel de conciencia y armonizar los centros de energía de nuestro cuerpo multidimensional, llamados chakras.
La mayoría de los santos indios han utilizado la música como una herramienta importante y poderosa en la búsqueda del logro del nirvana, la Iluminación en Vida.
Brahmari pranayama, o respiración de la abeja, se utiliza mucho en el Nāda yoga नादयोग (Yoga del Sonido) y sirve para conectarse con nuestro sonido interno, para así intervenir en las constantes vitales y la actividad cerebral. Saber +
